文/东阿双胶膏方研究院

欢度了一个处处拥堵、人山人海的五一假期后，回到单位发现很多人都「咽喉炎」了。

上网一查，全国各地的网友似乎同时开始咽喉炎，以至于话题都上了热搜……

那东阿双胶膏方研究院今天就来为大家介绍下，咽喉炎到底应该如何缓解。

咽喉炎是咋回事儿？

咽与喉其实是两个部位，喉位于咽的前下方，它俩距离较近，发炎的时候经常一起出现。

中医认为，咽炎属于“虚火喉痹”，多因素体阴虚，或多语伤气耗津，或反复外感风邪而致虚火上炎、咽喉失养，治疗应以养阴清热、生津利咽为主。

咽喉炎如何缓解？

从中医角度来讲，慢性咽炎可以分为以下证型，其治法各有不同。

肺肾阴虚型——肺虚者咽部干燥，灼热疼痛，午后较重；肾虚者五心烦热，舌红少津，口干咽燥，咽喉部有感觉微疼刺痒，时常干咳或干呕，痰液较少。

治疗原则：重在滋阴润燥、补肾润肺。一般常用药生地、黄精、菊花、玉竹、麦冬、天冬等。

肺胃蕴热型——临床多见咽喉干燥，饮水无法有效缓解，干咳痰少而黄，舌红苔黄，小便黄，大便干等症状。

治疗原则：清肺胃热，升清利咽。可选用清肺散合清胃散加减。常用药有黄芪、人参、当归、橘皮、白术等。

咽喉炎需要注意些什么？

（1）注意保暖，防止受寒，保持规律作息。

（2）避免经常接触粉尘或化学气体，接触时应采取严密的防护措施。

（3）加强锻炼，强健体魄，提高身体免疫力。

（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。

（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长，必要时坚持用淡盐水漱口。

东阿双胶膏方研究院中医专家特别提醒：要预防咽炎，务必要做到培养合理的饮食习惯，多饮水能够保证黏膜的良好代谢，增加黏膜的抵抗、清除和恢复功能，从而预防疾病的发生。