觀音橋鎮是我們這次西藏自由行的起點，也是大部分驢友從都汶高速進藏的起點，正因為這個緣故，鎮上的旅遊業特別發達。整個鎮子幾乎都是民宿、旅館和酒店。我們在這參觀了土基欽波觀音廟，這座海拔3600多米的寺廟在清晨中看起來雲霧繚繞，非常有詩意。進入觀音殿前要圍繞著誦經桶走三圈（順時針），然後脫鞋進入。另外提醒大家，因為宗教信仰的關係，最好不要在寺廟內拍照。

地址：四川阿壩藏族羌族自治州金川縣觀音橋鎮

時間：上午8:00-下午5:00

天葬，這一古老殉葬習俗在西藏地區並不罕見。作為此次西藏自由行的第二站，我們有幸在色達見識到了這種古老的風俗。天葬師一般在下午兩點半左右佈置好儀式開始前的準備。因為四周被鐵絲網阻隔，我們只能遠遠的看著。而遠處的禿鷲大概是聞到了鮮血的氣息，早早就在天葬臺上空盤旋。整個過程還是很震撼的，雖不解其中深意，但藏族人對生死的豁達和敬畏確實值得尊敬。

地址：四川阿壩藏族羌族自治州金川縣觀音橋鎮

時間：全天，天葬時間一般在2:30

早就在紀錄片裏見識過稻城的美，這次西藏自由行終於親眼所見。雅礱江大峽谷山路崎嶇，不愧為大地之臍。山路上偶有碎石，不過並不會構成很大危險。整個峽谷可以說風光無限，江流湍急，不愧為新興的網紅景點。整個景點遊覽是免費的，還未開始收門票。雖然這裏沒有雅魯藏布大峽谷那樣名聲在外，但是我個人認為卻並不比那裡遜色。推介大家來稻城一定要來打卡。

地址：四川省甘孜藏族自治州新龍縣沙堆鄉境內

時間：全天

終於來到了我嚮往已久的布達拉宮，曾在各種影像雜誌看到的景色終於真實的呈現在我眼前。澄藍的天空、赤誠的教徒和美麗的宮殿讓人動容。這是我西藏自由行最嚮往的一處景點，現在回想依然沉浸在它帶給我的震撼和感動中。在布達拉宮廣場上可以一覽布達拉宮的全景。需要提醒各位，因為布達拉宮目前是預約制，如果因為種種原因無法進入布達拉宮內餐觀，也非常推介大家來廣場上遠觀一樣很震撼。

地址： 拉薩市城關區北京中路35號

時間：全天

終於來到了西藏美食的推介部分。這次我們西藏自由行中，品嘗到了很多特色的小吃，其中每天必食的就是糌粑。這是藏族人的主食，應該類似餐包一樣。使用炒熟的青稞加上奶渣、酥油等捏成一小顆一小顆，當做主食食用。味道非常獨特又有藏區風味，建議大家來嘗試一下，藏式糌粑在別處確實比較難吃到，和川菜館的糍粑是有較大區別的，很有特色！

在西藏自由行的十幾天裏，優酪乳都是我們一行人的最愛。不但可以當做小吃零食，還可以補充一些益生菌，調節旅途中脆弱的腸胃。藏區優酪乳採用犛牛奶發酵而成，味道很接近超市的優酪乳，但是口感要更醇厚一些。藏區的優酪乳有兩種，使用提煉和未提煉過酥油的奶製成的分別叫做達雪和俄雪。販賣優酪乳的小攤隨處可見，而且價格也不貴，通常在10元至20元之間一瓶。

都說西藏是茶馬古道的終點，我們此次西藏自由行雖說未重走古道，卻品嘗了茶馬交易而來的特色美食——酥油茶。這是濃茶與酥油調製而成，是藏區生活的人們必不可少的飲品，通常人們會把它和糌粑一起搭配食用。剛進藏區的時候還有點不適應酥油茶的味道，但十幾天的西藏自由行下來徹底愛上了它，也充分理解了為什麼茶是西藏的必須品，它生津解膩，又可以充饑，的確是一方水土產一方美食！

藏區文化之藏曆除夕和新年

這次西藏自由行除了打卡景點和品嘗美食，還學到了一些藏族文化，就請小夥伴們聽我慢慢講來。藏曆元月初一，藏區民眾會迎來他們最盛大的節日——藏曆新年。這場持續三至五日的盛大歡慶是一年中最重要的日子。人們會準備傳統食物酥油茶、白麵炸油餜子來慶祝新的一年的到來。能歌善舞的藏民聚集在一起，載歌載舞慶賀團圓。這大概就相當於藏區的新春佳節，團圓、祈福、灑掃、祭祀是節日的主題。

張燈結綵祈福之花燈節

說完了藏曆春節，那不得不提花燈節。花燈節就是藏曆的正月十五，與漢族人的元宵節有異曲同工之妙。這天，人們點燃酥油燈供奉神佛，跳神者帶著面具，身著傳統服裝在音樂下載歌載舞慶祝節日的到來。同時各大寺廟也會舉行盛大的油塑藝術展覽，信眾們點燃酥油燈，互相祝福。這次西藏自由行我們並未趕上節日，留下了些許遺憾，如果小夥伴們可以把行程時間安排好不妨一起參加一次。

傳統的佛吉祥日——薩噶達瓦節

如果說藏曆新年和花燈節還有些漢族節日的影子，那我們這次西藏自由行瞭解到的薩噶達瓦節就是最具藏族特色的節日了。總所周知佛教在藏民心中的神聖地位，薩噶達瓦節即佛吉祥日，這一天是藏曆的四月十五日，也是釋迦摩尼初生、圓寂的日子。這個節日被誠摯的信徒賦予了很多含義。這天藏區大大小小的寺廟都會舉行各種儀式，信眾更是整月吃齋。人們會按照固定的環形路線轉經祈福，聲勢特別浩大。

以上就是我這次西藏自由行後給大家推介的景點和美食。這片神秘純淨的土地上還更多的美等待你親自來發現！